سلام بچه ها من یبار دمو تی تی سی دادم و قبول نشدم . خیلی حس بدی گرفتم دلم نمیخاد دوباره تی تی سی بدم ولی همه ی همکلاسیام دارن درس میدن تو آموزشگاه خودمون چیکارکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.