وای کمک🥲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/29

تعداد پست: 74

سرما خوردم بویاییمو از دست دادم بو ها رو زیاد نیمفهمم سیب زمینی گذاشته بودم تو ماکروویو اصلا حواسم نبود با اینکه بویایی ندارم بو سوختگی حس کردم رومو برگردوندم دیدم داره دود بلند میشه کل خونه رو دود گرفته هرکاری میکنم نمیره چیکار کنم مهمونم داریم نیم ساعت دیگه میرسه چشم چشمو نمی‌بینه تروخدا بگید چیکار کنم بوش بره دود بره 🥲🙀

1401/11/10

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

royyyya

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 3211

هود رو بزن

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت .. از دنیایی ک مال من نیست.... از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤 باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤

1401/11/10

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

زری1369

عضویت: 1396/11/30

تعداد پست: 6025

در و پنجره رو باز کن.

امضا ندارم.انگشت هم نمیزنم چون از لک جوهر روی انگشتم بدم میاد🌚

1401/11/10

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید