2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب رفلاکس و چی کار میکنن؟رفلاکس هر روز بالا میاره

آره این رو دکتر می‌گه 

دختر خواهرم پسر دو ماهش رو تو تابستان جلو کولر میگذاشت بهش گفتم توجه نکرد تا اینکه مدام می‌آورد بالا 

حتما ببر یه دکتر خوب که تخصص گوارش کودکان باشه یعنی چی بچه بالا میاره خیلی اذیت می شه طفلکی شما خودت ...

تحت نظر دکتر هست ماهی یه بار میبرم،ولی این ماه نبردم

خسته ترینم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792