2777
2789
عنوان

کمکم کنید

118 بازدید | 10 پست

هر برنامه ای نصب میکنم گوشیم باز نمیکنه ،میخوام اسم و فامیل طرفو ک شمارشو دارم بدونم،نامبر بوک داشتم ک اونم فقط نوشت خاله،دارم دیوونه میشم مسأله ی عمر زندگیه ،هرکی می‌تونه کمکم کنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا کسی محض رضای خدا کمکم نمیکنه،تو دو هفته ۱۰ کیلو کم کردم شدم ۴۸,دارم. میمیرم از اینکه نمی‌دونم کی زندگیمو هدف گرفته،قسمتون میدم ب هرچی معتقدین دستمو بگیرین ک خدا عوضتون بده،روزی ۱۰ ساعت با هم حرف میزدن،اینو از همراه من فهمیدم،

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز