2777
2789
عنوان

سوال

31 بازدید | 3 پست

سلام. دوست پسرم که چند سال باهاش بودم یهو ازدواج کرد. و من چند ماهه افسردگی گرفتم. حدود دو هفته خبری ازش نبود و وقتی بعد دو هفته زنگ زد گفت ازدواج کرده دنیا روی سرم خراب شد. حدود هشت نه سال با هم بودیم و یهو بی خبر ازدواج کرد. 

شمارشم عوض کرده. انقد وقیحه. الانم سه ماهه خبری نیست ازش. تا سه ماه بعد ازدواجش زنگ می زد. یهو قطع کرد. شبها قبل خواب گریه می کنم. یادش می افتم. شیطونه می گه برم دم خونش آبروشو ببرم. شماره جدیدشو گیر آوردم. صد بار خواستم زنگ بزنم ولی نزدم 

شما بودین چی کار می کردین؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792