2777
2789
عنوان

درد معده

52 بازدید | 3 پست

توروخدا اگه کسی می‌دونه بگه مامانم از دیشب میگه احساس میکنم انگار سنگ تو معدم افتاده هی بالا و پایین می‌ره از دیشب فقط بالا میاره هرچی میخوره خیلی میترسم 

ریشه شیرین بیان از عطاری بگیر یه کم دم کن روزی یک لیوان بخوره

عرق نعنا 1لیوان و بارهنگ 1قاشق غذاخوری رو باهم بذار یک ربع بجوشه بعد خاموش من ولرم شد یه کم عسل بریز داخلش هر شب یک لیوان بخوره

قرص پنتوپرازول یا نولپازا 40میلی گرم هر صبح وشب نیم ساعت قبل غذا 1عدد بخوره

اینکه معده اش انگار سنگ شده احتمال زیاد میکروب معده هست باید اندسکوپی بشه

تا دکتر گوارش نوبت بگیرین اینا که گفتم رو بخوره آروم تر میشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792