راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان دیگه بچه شیرو کامل میخوره و درد و ریزش مال اوایل شیر دهیه مگه افرادی که شیرشون آب بیشتری داره در کل شیری که رشد ایجاد کنه و بچه رو سیر کنه هر شکلی باشه مهم نیست.