2777
2789
عنوان

مشکل من با عید

19 بازدید | 18 پست
سلام دوستان ، شوار من به علت یه بیماری دندوناشو از دست داده ، جوون هم هست الان مدتیه تحت درمانه و قرار بود که پروتز بزاره به جای دندوناش اما امروز بهش گفتند که فکش هنوز زخمه و بعد از تعطیلات عید میتونن براش کار کنند ، خیلی ناراحت شدم آخه با این وضعین عید هیچ جا نمیتونیم بریم ، نه خونه اقوام نه مسافرت ، یه دختر 10 ساله دارم دلم براش میسوزه که نمیتونم جایی ببرمش ، نمیدونم چکار کنم ، شوهرم هم ناراحته میگه ماسک میزنم اما من دوست ندارم خانوادم بفهمند ، چکار میتونم بکنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز