2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روش نگهداری ازشون میگی عزیزم چجوری رعایت میکنی عفونت نکنه

همون اول که سوراخ کردم 

ناف و بینیم رو بعد حموم با سشوار خشک میکردم 

بعد با اب و نمک میشستم یه هفته روزی یه دفعه با گوش پاک کن 

و اینکه دو هفته انتی بیوتیک میخوردم 

چندساله هیچیشون نشده

سوگند به خون هَمرَهانم، سوگند به اشک مادران🖤🕊️
دو سه هفته این کارارو انجام دادم  بعدش دیگه الان هیچ مراقبتی نداره

مرسی عزیزم من اونجایی که رفتم اصلا در باره نگهداری راهنماییم نکرد فقط گفت قرص بخور ک عفونت کرد مجبور شدم در بیارم 

مرسی عزیزم من اونجایی که رفتم اصلا در باره نگهداری راهنماییم نکرد فقط گفت قرص بخور ک عفونت کرد مجبور ...

حتما باید خشک نگهداری محل رو اوایل بعد حموم 

خیلی این مهمه 

اها با صابون هم بشوری تو حموم خوبه 

سوگند به خون هَمرَهانم، سوگند به اشک مادران🖤🕊️
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز