دوستان من وسواس های عجیب فکری دارم خیلی شدیدتر شده اذیتم میکنه!تازگیا خیلی منو میترسونه به مردن آدما فکر میکنم تصورش میکنم وحشتناکه!همش میگم چون تصور کردم پس باید کل کارامو عقب بندازم وگرنه اتفاق بدی واسه اون آدم میوفته ذهنم داره از مرگ و میر آدما و جنازه دور از جون پر میشه !آخه چطور آدم نسبت ب عزیزانش میتونه اینجوری باشه خیلی سخته ! میترسم دیوونه شم دارم نابود میشم خدا
اگ تجربه دارید کمکم کنید خواهشا
فکر از وقت آزاد داشتن زیاده
خودتو مشغول کن که درگیر فکر نشی
باید بری دکتر اعصاب و روان.
منم اینجوریم
سلام سعی کن به جاش مثبت فکر کنی و اون فکر مثبت رو جایگزین کنی
اول باید به خودت ایمان داشته باشی
من شنیده بودم یه فکر اگه بدون احساس باشه هیچ قدرتی نداره.
بزار افکار بیان و بدن و تو بهشون توجه نکن برا همه همینطوره ازش فرار نکن و بی خیالش شو
ورزش مسافرت و وقت گذاشتن با دیگران تجربه های جدید شاید باعث بشه گذشته رو فراموش کنی
این فقط یه عادت هست که میتونه از بین بره
کتاب های زیادی در این مورد هست و می تونی پیش مشاور هم بری
منوسالهاس با این درد دارم سر میکنم دیگه خفه شدم هم شاغلم هم ورزشکار ولی این وسواس فکری مرگ بیشتر از ده ساله با منه داغونم داغون
منم‌وسواس فکری دارم بد از علائمتون بگید
کلی کتاب خوندم ۷ سال مشاوره میرم دو بار روانپزشک رفتم دارو مصرف کردم
خیلییییی تلاش کردم کل عمرمو گذاشتم اینو درمان کنم اما روز ب روز بدتر و بدتر میشم
نمیتونم بیخیال باشم تا میاد تو ذهنم کل کارامو عقب میندازم انقدر عقب انداختم از زندگی عقب افتادم
از نماز خوندن دور شدم از آرایش کردن و به خودم رسیدن کاما گذشتم زندگیم فقط وقف این شده ک اطاعت کنم از این هیولایی ک ساختم
