2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ببین واسه فلافل اول باید نخودتو ۳ بار چرخ کنی همراه با ۲ تا پیاز متوسط بعد ک ادویه ها رو‌ زدی یه مقدار کم آب بهش اضافه کن مایع فلافل نه باید خیلی شل باشه نه خیلی سفت بعد هم بزار تو یخچال یکساعت استراحت کنه در اخر هم واسه سرخ شدن تو یه ظرف کوچیک گود روغن بریز تا روی قرص فلافل رو‌کامل روغن بپوشونه

به ازای هر نیم کیلو نخود ، دوتا سیب زمینی آبپز همراهشون چرخ کن ، نخود هم دوبار ریز چرخ کن ، 

نخود باید پخته باشه یا خیس خورده

هرکی خواست دورازجون سوارت بشه جوری بزنش زمین که دیگه پانشه چون اگ پاشد دیگه ول کن نیس .🌴🍁تواین دورو زمونه یاباید گرگ باشی بِدَری یا بره باشی و دریده شی�🍂🍂🌷🌾�🐲🐲🐎🐏🍂🍂🌿 🍂🌷🌐�.👊خلاصه کلام من دل خوشی از این جماعت ندارم😠😔😔
ببین واسه فلافل اول باید نخودتو ۳ بار چرخ کنی همراه با ۲ تا پیاز متوسط بعد ک ادویه ها رو‌ زدی یه مقد ...

توروخدا منم راهنمایی کن ادویه چی میزنی بعد نخود ها پخته باید باشه یا خیس خورده

هرکی خواست دورازجون سوارت بشه جوری بزنش زمین که دیگه پانشه چون اگ پاشد دیگه ول کن نیس .🌴🍁تواین دورو زمونه یاباید گرگ باشی بِدَری یا بره باشی و دریده شی�🍂🍂🌷🌾�🐲🐲🐎🐏🍂🍂🌿 🍂🌷🌐�.👊خلاصه کلام من دل خوشی از این جماعت ندارم😠😔😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108