لاغری با رژیم کتو

totfarangijan

عضویت: 1400/09/19

تعداد پست: 2282

من رژیم گرفتم ولی کتو نه

                                                                                       وزن اولیه93🖤😏     وزن شروع دوباره 86/250😢                                       وزن هدف۸۱😍             ب تاریخ02/08/20✌️         

1401/11/09

|

10:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tarane80

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 1439

من رژیم گرفتم ولی کتو نه

کالری شمار؟ 

من کالری شمار گرفتم چاقتر شدم

1401/11/09

|

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

totfarangijan

عضویت: 1400/09/19

تعداد پست: 2282

کالری شمار؟  من کالری شمار گرفتم چاقتر شدم

بله کالری شمار

امکان نداره رژیم رو درست گرفته باشی و لاغر نشی

                                                                                       وزن اولیه93🖤😏     وزن شروع دوباره 86/250😢                                       وزن هدف۸۱😍             ب تاریخ02/08/20✌️         

1401/11/09

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tarane80

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 1439

بله کالری شمار امکان نداره رژیم رو درست گرفته باشی و لاغر نشی

والا تحت نظر پزشک تغذیه بودم و خودشون برام برنامه تنظیم میکردن ولی وزنم پایین نمیومد برعکس 2کیلو هم اضافه کردم

1401/11/09

|

11:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

totfarangijan

عضویت: 1400/09/19

تعداد پست: 2282

والا تحت نظر پزشک تغذیه بودم و خودشون برام برنامه تنظیم میکردن ولی وزنم پایین نمیومد برعکس 2کیلو هم ...

خب اون لابد کالریشماری نبوده

دوس داشتی با رژیم من پیش برو

تو دوماه8کیلو کاهش داشتم ن فقط من همه بچهای گروهم

تاپیک لاغری با بامدادخمار تو تاپیک تگت میکنم

                                                                                       وزن اولیه93🖤😏     وزن شروع دوباره 86/250😢                                       وزن هدف۸۱😍             ب تاریخ02/08/20✌️         

1401/11/09

|

11:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tarane80

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 1439

خب اون لابد کالریشماری نبوده دوس داشتی با رژیم من پیش برو تو دوماه8کیلو کاهش داشتم ن فقط من همه بچ ...

فعلا رفتم تو رژیم کتو و خداروشکر برای اولین بار طی یکسال اخیر وزنم پایین اومده 

اما خیلی سخته گرسنه نمیمونم اما همش ضعف دارم 

1401/11/09

|

11:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یلدا۱۴۰۰

عضویت: 1400/01/04

تعداد پست: 503

سلام چند روزه گرفتی چند کیلو کم کردی

1401/11/18

|

16:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tarane80

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 1439

سلام چند روزه گرفتی چند کیلو کم کردی

سلام طی 4 روز 3کیلو کم کردم اما رفتم مهمونی چیت کردم 1کیلو برگشت تا سه چهار روز استپ کردم الان دوباره روند کاهشیم شروع شده 

1401/11/18

|

18:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاپرررک_خانم

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 481

سلام طی 4 روز 3کیلو کم کردم اما رفتم مهمونی چیت کردم 1کیلو برگشت تا سه چهار روز استپ کردم الان دوبار ...

چیت کردی یعنی چیا خوردی عزیزم؟میشه درخواست دوستیمو قبول کنی منم ۳ روزه رژیم کتو گرفتم

❤أَمَّنْ یُجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ ❤

1401/11/21

|

20:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیدا_chida

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 182

سلام طی 4 روز 3کیلو کم کردم اما رفتم مهمونی چیت کردم 1کیلو برگشت تا سه چهار روز استپ کردم الان دوبار ...

چی مصرف کردی اوایل رژیم ؟

بنظرت قرص چربی سوز گیاهی تو کتو میشه مصرف کرد؟

1401/11/22

|

15:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

11anisa

عضویت: 1401/11/24

تعداد پست: 18

سلام هستی؟هنوزم تو رژیمی؟سخت نیست؟چقد کاهش داشتی

1401/11/24

|

23:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب