تو اینستا اگه یه پیجی بازدید کنیم پستی بازدید کنیم وبعد بلاکش کنیم بازم میره تو اکسپلور فالور ها و دوستامون؟ چون من هرچی نگاه میکنم یا لایک میکنم میبینم تو اکسپلورشون هست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.