2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دارم جهاز میخرم زیاد پرسیدم

خارجی که پیدا نمیشه،اگر بشه فیکه،اگرم به فرض فیک نباشه قطعاتش پیدا نمیشه

بین ایرانیا دوو و اسنوا مال یه شرکتن و خوبن

لایک نکنید عزیزان🌹🙏

سلام.. ببخش اگ اومد تو تاپیکت

بهم گفتی انگل اجتماع!!

شما هیچی از زندگی من نمیدونی.. هیچی.. نمیخامم توضیح بدم

من انگل نیستم.. فقط یه سری مسائل و مشکل با همسرم دارم ک به امید حل شدنش تاپیک التماس دعا میزدم

برام امن یجیب خوندی

منم همون ده بار ک خوندی میخونم به نیت سلامتیت

ولی من انگل اجتماع نیستم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792