2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاسنی شاهتره بخور صبحها نصف نصف یک استکان
ممکنه از کبدت باشه
کبدتو سونو کن

صاف کننده های خون مثلا
شب سرکه انگبین عسلی بخور برا تمام طبعها مناسبه، خونو صاف میکنه
ایاک نعبد و ایاک نستعین
منم همین مشکلو دارم هزار کار هم کردم بیفایده بود فقط با رواکوتان خوب میشم اونم کلی ضرر داره
آدمهای ساده را بی هیچ دلیلی دوست دارم آدمهای که خودشان هستند و نقش بازی نمی کنند.سادگی شیک ترین ژست دنیاست
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قدرت اجنه

lady0110 | 40 ثانیه پیش

کاپ قاعدگی

aydattt | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792