<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/10230073/%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%AA">شکم تخت

sheytonbalaaaa

عضویت: 1399/12/08

تعداد پست: 2059

من از طناب و ورزش هوازی خیلی تاثیر دیدم عکس قبل و بعد خودمو میبینم برگام میریزه تویه ماه کلی سایز کم ...

روزی چقد ورزش میکردی؟

خدایا بابت تموم اون چیزایی که دادی و ندادیو میخوای بعدا بدی ندادیو نمیخوای بدی دادیو قدر ندونستم گرفتی شکرت... خدایا باتو هر چیز غیر ممکنی ممکن میشه بارالله شکرت ...خدایا بخاطر اینکه ابرومو نبردی و دیدیو دم نزدی و با لطفت غمو از دلم بردی شکرت ...

1401/11/08

|

15:58

عضویت: 1399/11/21

تعداد پست: 2157

روزی چقد ورزش میکردی؟

۶۰۰تا طناب

۲۰دیقه ورزش

مامان آقا ارتام وسوگندخانوم

1401/11/08

|

16:00

عضویت: 1399/11/21

تعداد پست: 2157

الان شکمت تخته؟

اره تخت تخت بعدسزارین تازه

مامان آقا ارتام وسوگندخانوم

1401/11/08

|

16:01

عضویت: 1399/11/21

تعداد پست: 2157

میشه بذاری برای من تلنگر بشه🥺

هستی بزارم

مامان آقا ارتام وسوگندخانوم

1401/11/08

|

16:02

قلبممممم

عضویت: 1401/07/25

تعداد پست: 1415

۶۰۰تا طناب ۲۰دیقه ورزش

ببخشید ۶۰۰ تا رو یهو میزنی؟

یا استراحت هم میکنی وسط ها ؟

۲۰ دقیقه رو چه ورزشی میکنی؟

خدایا .. خدای مهربونم .. بابت زندگیم که خوشبختم و تو آرامشم شکرت 🤲🤲🤲خدای مهربونم بابت همسرم .. عشق زندگیم که با تمام وجودم عاشقشم شکرت ❤❤❤خدا جونم .. بابت دوتا فرشته های زندگیم که بهم دادی شکررررت ... همیشه شکررررت .‌ بابت نداشته هام هم شکرت .. 🥰🥰🥰 خدایا شکرت که مادرم و برادرم رو دارم تا همیشه پشت و پناهم باشن.. درسته که پدر ندارم 💔ولی تو رو دارم که مثل کوه بالای سرمی خدا جونم 🥺❤ عاشقتم خدا جونم.... عاشقتممممم❤❤❤

1401/11/08

|

16:02

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 30058

هستی بزارم

آزه عزیزم

😍 خانوم معلم آینده 📚👩🏻‍🏫 🌱 معــــجــــزه کــــن ؛ صـــبــر مــــرا ... `` و من یَتَوَکل الله`` متاهل و صد البته متعهد 😌🌱 💫 من یه اسفندی ام 🌨️ مغرور ، جذاب ، لجباز 💫

1401/11/08

|

16:03

عضویت: 1399/11/21

تعداد پست: 2157

ببخشید ۶۰۰ تا رو یهو میزنی؟ یا استراحت هم میکنی وسط ها ؟ ۲۰ دقیقه رو چه ورزشی میکنی؟

نه ۵۰ تا میزدم یه دیقه استراحت

رقص و پروانه

مامان آقا ارتام وسوگندخانوم

1401/11/08

|

16:04

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 30058

نه ۵۰ تا میزدم یه دیقه استراحت رقص و پروانه

بذارعکستووو😍

منم‌سز بودم شیکم دارم🤦‍♀️

😍 خانوم معلم آینده 📚👩🏻‍🏫 🌱 معــــجــــزه کــــن ؛ صـــبــر مــــرا ... `` و من یَتَوَکل الله`` متاهل و صد البته متعهد 😌🌱 💫 من یه اسفندی ام 🌨️ مغرور ، جذاب ، لجباز 💫

1401/11/08

|

16:05

قلبممممم

عضویت: 1401/07/25

تعداد پست: 1415

نه ۵۰ تا میزدم یه دیقه استراحت رقص و پروانه

آها . ممنونم‌.

حالا چقدر کم کردی و چند کیلو بودی؟

چند وقته که ورزش میکنی؟

ببخش میخوام اطلاعاتم و ببرم بالا همش سوال میپرسم😁

خدایا .. خدای مهربونم .. بابت زندگیم که خوشبختم و تو آرامشم شکرت 🤲🤲🤲خدای مهربونم بابت همسرم .. عشق زندگیم که با تمام وجودم عاشقشم شکرت ❤❤❤خدا جونم .. بابت دوتا فرشته های زندگیم که بهم دادی شکررررت ... همیشه شکررررت .‌ بابت نداشته هام هم شکرت .. 🥰🥰🥰 خدایا شکرت که مادرم و برادرم رو دارم تا همیشه پشت و پناهم باشن.. درسته که پدر ندارم 💔ولی تو رو دارم که مثل کوه بالای سرمی خدا جونم 🥺❤ عاشقتم خدا جونم.... عاشقتممممم❤❤❤

1401/11/08

|

16:06

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 30058

دمت گرم 😍

واقعا تو یه ماه ؟؟؟منم همینم خیلییی شیکم و پهلو دارم🤦‍♀️

😍 خانوم معلم آینده 📚👩🏻‍🏫 🌱 معــــجــــزه کــــن ؛ صـــبــر مــــرا ... `` و من یَتَوَکل الله`` متاهل و صد البته متعهد 😌🌱 💫 من یه اسفندی ام 🌨️ مغرور ، جذاب ، لجباز 💫

1401/11/08

|

16:06

عضویت: 1399/11/21

تعداد پست: 2157

دمت گرم 😍 واقعا تو یه ماه ؟؟؟منم همینم خیلییی شیکم و پهلو دارم🤦‍♀️

اره طناب خیلی خوبه حتما امتحانش کن کلا همه جاهام کوچولوترشده

مامان آقا ارتام وسوگندخانوم

1401/11/08

|

16:07

قلبممممم

عضویت: 1401/07/25

تعداد پست: 1415

هیکلت خیلی خوبه 😍😍

من شکمم آب نمیشه. حلقه میزنم.

خوش به حالت . تو خونه تمرین میکنی؟

خدایا .. خدای مهربونم .. بابت زندگیم که خوشبختم و تو آرامشم شکرت 🤲🤲🤲خدای مهربونم بابت همسرم .. عشق زندگیم که با تمام وجودم عاشقشم شکرت ❤❤❤خدا جونم .. بابت دوتا فرشته های زندگیم که بهم دادی شکررررت ... همیشه شکررررت .‌ بابت نداشته هام هم شکرت .. 🥰🥰🥰 خدایا شکرت که مادرم و برادرم رو دارم تا همیشه پشت و پناهم باشن.. درسته که پدر ندارم 💔ولی تو رو دارم که مثل کوه بالای سرمی خدا جونم 🥺❤ عاشقتم خدا جونم.... عاشقتممممم❤❤❤

1401/11/08

|

16:07

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 30058

اره طناب خیلی خوبه حتما امتحانش کن کلا همه جاهام کوچولوترشده

ایودی دارم طناب بزنم مشکلی پیش نمیاد ؟؟؟

واییی من میخوام لاغر بشم 🥺

سایز جندی شما ؟

من ۴۰،۴۲ هستم🤦‍♀️

😍 خانوم معلم آینده 📚👩🏻‍🏫 🌱 معــــجــــزه کــــن ؛ صـــبــر مــــرا ... `` و من یَتَوَکل الله`` متاهل و صد البته متعهد 😌🌱 💫 من یه اسفندی ام 🌨️ مغرور ، جذاب ، لجباز 💫

1401/11/08

|

16:08

عضویت: 1399/11/21

تعداد پست: 2157

آها . ممنونم‌. حالا چقدر کم کردی و چند کیلو بودی؟ چند وقته که ورزش میکنی؟ ببخش میخوام اطلاعاتم و ...

۸۰ بودم الان ۷۲

یه ماه با این ورزشا ورعایت کردن خوردن همه چیز میخورما ولی به اندازه

الانم دارم ادامه میدم برسم ۶۵

خواهش میکنم

مامان آقا ارتام وسوگندخانوم

1401/11/08

|

16:09