2777
2789
عنوان

ناهار چی خوردین یا چی دارین

| مشاهده متن کامل بحث + 383 بازدید | 37 پست
قورمه از دیروز مونده یکمم قیمه بادمجون ی کاسه هم پوره سیب زمینی درست کردم پنیر ریختم روش همراه ذرت د ...

نووش جان

خواهشا پیامای تبلیغاتی یا سوالات شخصی خودتونو توی تاپیک من‌ نپرسیددددد!❌❌❌ خودتون جداگونه تاپیک بزنید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چ جوری میپزی دوست دارم درست کنم

گشنیزتو سرخ کن مثل موقعی ک میخوای سبزی قورمه رو سرخ کنی روغن زیاد بزن مثل قورمه سبزی😋 بعد پیازو سیرم سرخ کن بعد ادویه بهش بزن نصف بسته تمر هندی (تمر هندیو توابجوش بریز بعد از صافی رد کن هسته هاش گرفته شه) بعد ماهیتو بهش اضاف کن بزار بپذه به همین راحتی( من ماهیمو از قبل یکم آب‌پز میکنم یه پیاز بزرگم ميندازم ک بوی ماهیو بگیره بعد خاراشو جدا میکنم اضافه میکنم به خورشت) 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز