2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سشوار شکستگی تار مو درمانی جز کوتاهی نداره برو نوک گیری

انسان غرق شود قطعا میمیرد! چه در دریا چه در رویا چه در دروغ چه در گناه  چه در خوشی چه در قدرت چه در جهل چه در انکار چه در حسد چه در بخل انسان بودن به تنهایی یک دین خاص است

سرکه سیب

هربار که میری حموم نیم ساعت قبل همه جای موهاتو با سرکه سیب ماساژ بده

هم موخوره از بین میره به مرور هم نرم میشه

خودم نتیجه گرفتم

فقط مداوم باید تا چند وقت استفاده کنی

‌♥من حسابم ز همـہ مرـבم این شهر جـבاست...  من‌ امیـבم‌ به‌ خـבا‌ و‌بعـב‌ خـבا‌هم‌ به‌ خـבاست!🙂️

اگه نمی خوای کوتاهش کنی موهاتو دسته های کوچیک کن بعد از بالا شروع کن تا پایین دونه دونه موخوره هارو کوتاه کن با قیچی 

یخورده خسته کنندست ولی تنهاراهشه که هم درمان شه هم کوتاه نکرده باشی ارایشگاه هم البته انجام میده  

من چند وقت یه بار این کارو میکنم

یعنی بخاطر سشواره؟

آره باد گرم موخوره میندازه باید با باد ملایم از فاصله دور استفاده کنی قبل سشوار هم سرم یا روغن نارگیل بزن به ساقه ها بعد سشوار بکش

انسان غرق شود قطعا میمیرد! چه در دریا چه در رویا چه در دروغ چه در گناه  چه در خوشی چه در قدرت چه در جهل چه در انکار چه در حسد چه در بخل انسان بودن به تنهایی یک دین خاص است

سشوار

برس یا شونه پلاستیکی و فلزی

کش مو

بجاش موهاتو با لباس نخی خشک کن موهاتو نچلون آروم آبشونو بگیر

شونه چوبی استفاده کن

بجای کش مو گیره فلزی استفاده کن(البته من بلد نیستم و خودم کش مو استفاده میکنم)

‌♥من حسابم ز همـہ مرـבم این شهر جـבاست...  من‌ امیـבم‌ به‌ خـבا‌ و‌بعـב‌ خـבا‌هم‌ به‌ خـבاست!🙂️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز