2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یک سوال چرا یک مرد اصرار داره که بهت بفهمونه که بتو بی اهمیتم به دیگرون توجه میکنم فاز این مرد چیه

میخواد حرصتو دراره لابد

🍀از پاهاییکه نمیتوانند تورا به ادای نماز ببرند انتظار نداشته باش که تورا به بهشت ببرند،،،قبرها پر است از جوانانی که میخواستند در پیری توبه کنند...🍀

اخه چرا کلیک کرده منو عصبانی کنه.حرفاش همه منظور داره


احتمالا ادم کینه ایم هست درسته؟؟؟


ببین کجا چه رفتاری کردی یا حرفی زدی که کینه کرده و داره تلافی میکنه



خصلت شوهر منم همینه دقیقا واس این میگم

🍀از پاهاییکه نمیتوانند تورا به ادای نماز ببرند انتظار نداشته باش که تورا به بهشت ببرند،،،قبرها پر است از جوانانی که میخواستند در پیری توبه کنند...🍀

احتمالا ادم کینه ایم هست درسته؟؟؟ ببین کجا چه رفتاری کردی یا حرفی زدی که کینه کرده و داره تلافی ...

اره کینه ای هست.ولی از یک طرف ادم ساده و از یک طرف آدم زرنگیه.شخصیت پیچیده ای داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز