کاش بفهمم عروسیم نزدیکه ولی انگیزه ندارم ۳۸ روز دیگه عروسیمه چقد میتونمم کم کنمم؟
و منی که ۲۰ روز دیگه عروسیمه و همین الان دقیقا همین تاپیکو زدم🥺🥺🥺😭😭😭😭
الآن بعضی باشگاه ها برای قبل عید ورزش و رژیم شوک دارن
برو اونارو ثبت نام کن
و منی که خود به خود روزی یه کیلو کم میکنم شدم مداد😐😐
امیدوارم چاق بشم
با رژیم غلط فقط میشه این ورن رو کم کرد
آسیب میزنه
خیلی به خودت فشار بیاری نهایت ۳ کیلو کم کنی.
مبارکه عروسیت ولی کمی دیر به فکر نیفتادی؟😑
حالا چند کیلو هستی؟
والامن تو ماه ۳ ۴ کیلو کم میکردم تو ی هفته نمیشه اصن😐
من پودرطلای سبزخوردم تو ۱هفته ۲کیلوکم کردم باید ۱ماه بخوری ۳تا۵کم میکنی رژیم غذاییم رعایت کردم
خواهر من توی دو هفته ۸ کیلو کم کرد ولی خیلی سخت خیلی رزیم کتو گرفت
و منی ک دوس دارم تاعید ۱۵کیلوکم کنم نزدیک ۲۰روزه باشگاه میرم
نهایت ۵ کیلو طبیعیه اگ کم کنی. هرماه طبیعیش ک مشکل برای بدن ب وجود نیاد باید ۴ کیلو کم کرد
من با کم خوری تو دوهفته سه کیلو کم کردم.فقط ی ذره کمتر خوردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
