منم یه مدت التهاب مری داشتم و تند تند مسموم میشدم فوبیای بلعیدن گرفته بودم
عصبی بود به دکترا میگفتم مسخرم میکردن نمیدونستن عصبیه
براهمین خودم رو خودم کار کردم
کنار غذا یه لیوان آب میزاشتم ک خیالم راحت باشه خفه نمیشم و لقمه های کوچیک یا غذای آبکی با قاشق کوچیک میخوردم و قبل قبل غذا سوره توحید بخون به غذات فوت کن خیلی دلت آروم میشه