2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عه جدی؟ تو کدوم قسمت فهمیدید زندس؟ مگه جواب آزمایش D N Eجنازه مثبت نبود؟؟؟

چقدر غمگین است آدمی که حرف هایش را به ماه می‌زند و ماه فقط نگاه می‌کند فقط نگاه...💔
قسمت جدیدش دیروز اومد که نشون داد زنده ست 🥲 بدنم گز گز میکرد وقتی دیدمش و خوشحالی بابا و رضا پروان ...

چطوری پیداش کردن؟ پس اون جنازه سوخته چی بود؟

چقدر غمگین است آدمی که حرف هایش را به ماه می‌زند و ماه فقط نگاه می‌کند فقط نگاه...💔
عه جدی؟ تو کدوم قسمت فهمیدید زندس؟ مگه جواب آزمایش D N Eجنازه مثبت نبود؟؟؟

میگن ازروی چنتا موی سرش کع روی جنازه انداخته بودن فک کردن ساحله

تاجی ام 🌟🌟💙💙...هنوزم انتخاب قلبمی بهترین اشتباه من🍁🍂🍂

چطوری پیداش کردن؟ پس اون جنازه سوخته چی بود؟

اون سه نفری بهش تجا وز کردنو دونه دونه پیدا کردن آخرش رسیدن به خونه ی کسی که دستورشو داده بود 

اونم همون لحظه ورود بابای ساحل به خونه فیلم گرفت و از خونه فرار کرد 

آخر فیلمه ساحلو دست و پا بسته پشت ماشین انداخته بود 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792