2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فرهنگیان آخه چنان حقوق خوبی نداره 

تادلت بخادلیسانس حقوق پرشده همه جابدون ازمونم که هست،اگه تواناییشوواقعاداره ومیتونه ازازمون وکالت قبول شه وکم نیاره بره ولی راه سختی روبایدیره

حقوق فرهنگیان یعنی کلا معلم درآمد خوبی ندارن

شايد ولى عوضش امنيت شغلى دارين ،دوران تحصيل حقوق دارين و جز سابقه اتون ميشه ،از طرفى حقوق خيلى تلاش ميخواد  و كلى آزمون بايد بدين ممكنه تو مسير كم بيارين ديگه هر جور خودتون صلاح ميدونين  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز