2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قیافه امو مسخره میکردن بعد هروقت معلم ی چیزی بهم میگفت یعنی سوالی چیزی همینجوری ازم میخندیدن منم نمر ...

وایستادی زدت؟

نگاه کن بهر خودت باش 

اگه نزنی میزننت این رسم روزگاره 

از هیچ بنی بشری نترس 

لات باش برای خودت کسی باش 

نمیگم لاتی بحرف ولی از خودت حفاظت کن 

اون کی باشه دست بلند کنه واست 

من اگ بودم اینقدر میزدمش تا جونش بیاد بالا ککه خوری نکنه

پس وقتی اومدن سراغت بهش اول بگو زدی تو گوشم هیچی نگفتم ببین نمیخام دعوا کنم پس برو یاعلی

اگ اومد هی دنبال دعوا بود 

یقه اش را بگیر بکوبش به دیوار یه سیلی محکمم بهش بزن 

مرسی  حالا ی سوال من چجوری میتونم قوی باشم خیلی ساده؟

با هرکسی شوخی نکن با هر کسی رفیق نباش بعدم نبای بترسی اگ بترسی هیچی نمیشی  

شوخی ممنوع خودت باش خشن باش 

یجورباش همه ازت بترسن 

بعدم که زدب اون طرفو بهش بگو اگه میتونی برو به دفتر بگو مدیر هرکی ک میخای بیاد از هیچکس نمی ترسم 

بهس بگو رو دادم بهتون پر روشدین  بعدم بگو که من بی صاحاب نیستم بزنیم من. گفتم حرمت نشکنه هیچی نگفتم بهت

فکر نکنین عددی هستین 

خوارشون کن. 


با هرکسی شوخی نکن با هر کسی رفیق نباش بعدم نبای بترسی اگ بترسی هیچی نمیشی   شوخی ممنوع خو ...

ی سوال دیگه اگه کسی از من خوششون نیومد چیکار کنم 

ببخشیدا اخه خیلی مشاوره بلدی 🥰

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز