رفتم بیمارستان☹️
آبجوش +زنجبیل + نبات قاطی کن بخور
ناپروکسن و نوافن هم خوبن
شیاف اگر داری بذار حتما
و از همششششش مهم تر، دل و کمرتو گرممم کن، بسوزون اصلا خیلییی گرم کن یعنی درجه حرارت بالا باشه، کیسه آب گرم بذار، یا حوله گرم کن، اینکه گرم کنی خیلیییی تاثیر دارم
زانوهاتو جمع کن تو شکمت حالت دراز بکشی، اینم خوبه