2777
2789
عنوان

بارداری

145 بازدید | 18 پست

خواهشاً خانوما کمکم کنین شب و روز ندارم دارم دیونه میشم...

دو هفته پیش رابطه داشتم بدون دخول .معقعدی و با کاندوم ولی قبلش ناحیه تناسلی با واژن تماس داشته ولی دخول نه مایع منی نریخته ولی از پیش آب مطمن نیستم 

۵ ۶ روز به موعده پریودم مونده .زیر دلم درد می‌کنه شکمم باد کرده  سینمم درد می‌کنه .ترشحاتمم پنیری هستش 

اصلا شبا خوابم نمیبره .😭😭😭😭چیکار کنم میترسم حامله باشم...کمکم کنین 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792