2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

I like that. ینی من اونو دوست دارم اون کفش رومثلا یا یجامیتونه این معنی روبده که کسی بهت گفته بیافلان کاروبکنیم تومیتونی بگی Ilike that ینی موافقم خوشم اومد…

It’s like that ینی مثل اونه

I like that: این(موضوع یا اشیاء نه ادم) را دوست دارم

Its like that :(دوباره موصوع یا اشیاءنه ادم) اینطوریه که 

از این قراره که

کاربریم‌جدیده اما همیشه تو نی نی سایت موضوعات رو میخوندم ولی چون‌ حساب نداشتم نمیتونسم نظر بدم😩گفتم‌که اگه براتون جای سواله توضیح داده باشم. 
I like that: این(موضوع یا اشیاء نه ادم) را دوست دارم Its like that :(دوباره موصوع یا اشیاءنه ادم) ا ...

اگه برای انسان باشه بجای ایت چی میشه؟ 

خانم های بی ادب که مثل(....) پاچه میگیرن ریپلایم نکنن!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792