اول باید چهار زیره درست کنی
زیره سیاه زیره سبز تخم شوید و رازیانه رو اسیاب میکنی مقدارشون تو نت هست من چون اماده میخرم دقیق نمیدونم
ارد برنج رو تفت میدی طلایی شده بهش روغن حیوانی اضافه میکنی
بعد یه قاشق چهار زیره میریزی
از قبل گاوزبان رو با نبات بجوشون و صاف کن
مغز پسته و گردو و فندق و بادوم رو بریز داخل ارد
حالا گاوزبون رو اضافه کن تند تند هم بزن گلوله نشه زیرش رو کم کن تا جا بیفته
یکم پودر نارگیل بهش اضافه کن و نوش جان
خیلی خیلی مقویه برای زمان پریود و زایمان و زنی که بچه دار نمیشه
یکم سیاه دونه هم میتونی اضافه کنی