2777
2789
عنوان

کوه نوردی

60 بازدید | 2 پست

سلام خیلی طبیعت بکر کوه و کوه نوردی رو دوس دارم کسی هست ک بدونه این گروه هایی ک باهم جمع میشن میرن چجوری عضو میگیرن هزینه هاش چطوره

 ای ام بدبخت ای ام مظلوم ای ام بی سیاست
اون گروه ها اکثرا دوستن و عضو هم نمیگیرن اما میتونی تو کلوپ های کوهنوردی عضو شی. راهشم دقیق نمیدونم.

خب بالاخره از یکجایی آشنا میشن دیگه باهم

 ای ام بدبخت ای ام مظلوم ای ام بی سیاست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز