2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زیاد در موردشون شنیدم ولی تا حالا ندیدم حالا یه بار شنیدم ارواح و جنا چهارشنبه ها تو حموم عروسی میگ ...

این ک چهارشنبه کار مهمی انجام ندی ب خاطر جن و اینا نیس روایت داریم از پیامبر ک جهنم چهارشنبه خلق شده

میشه لطفا ۳ صلوات بفرستی برا تعجیل در فرج😇💚
یه مدت رفته بودم تو خط جادو جمبل یه شب یه دود سیاه دیدم پرام ریخت 😂 خودم تجربه زیادی ندارم ولی داس ...

چ دودی بوود اره منم یه سری تو این فازا بودم دیگه میترسیدم ادامه ندادم😐🤭

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز