2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ماسک گلاب و خاک رس

روغن درخت چای شب قبل خواب

آب لیمو رقیق کنی بزنی بعد یه رب بشوری

فوم شستشو به جای صابون

قرص زینک و فولیک اسید(فولیک اسید ممکنه به همه نسازه)

هر هفته یه بار اسکراب شکر و عسل یواش رو پوستت ماساژ میدی

ماست و یه قاشق آرد برنج مخلوط مث ماسک میزنی به پوستت

اول تشخیص بده پوستت کدوم حالته خشک،چرب یا مختلط 

آب زیاد بخور با توجه به وزن و قدت مقدار مصرف روزانه آب مشخص میشه برنامه هم زیاده میتونی دانلود کنی 

برای پوستت روتین درست کن شوینده مناسب،تونر دور چشم، آب رسان، مرطوب کننده لب، ضدآفتاب.

برندهای ایرانی خیلی خوبی هستن که قیمت خیلی خوبی دارن و موًر هستن.

روز ها آب رسان بزن شب ها موقع خواب ویتامین c بزن به پوستت.

پوستت رو با شوینده مناسب بشور، بخد با تونر صورتت رو پاک کن(تونر رو به پنبه یا پد آرایشی بزن و صورتت رو پاک کن) وقتی جذب شد آب رسان بزن، نیم ساعت بعد ضد آفتاب فقط شب ب جای آب رسان ویتامین c بزن و ضد آفتاب رو حذف کن.

لب هاتم با مرطوب کننده لب خوش رنگ تر میشن.

آب هم خیلی بخور برای شفافیت پوست به شدت تاثیر گذاره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108