2777
2789
عنوان

درد دل کنیم ..

88 بازدید | 10 پست

چی نارحتتون کرده ؟ یا کرده بود ؟ همه بگید تا خالی شید :)  کی میدونه ؟ شاید کسی پیدا شد که تونست ناراحتیتون رو برطرف کنه ! خودمم میگم ، الان چند روزی میشه‌که کانادا زندگی میکنم و یه سری پانیک و افسردگی و .. اینا که از نوجوونی دارم باهاشون سروکله میزنم دوباره برگشته و حالم خیلی خیلی بده😟 برای دوستانی که سواله براشون پانیک چیه ، یه جوری هست که ترس های بد به همراه سر درد شدید یهویی و ترس از مرگ هایی بطور وحشتناک و بدون خبر یهو بهتون حمله میکنه یه جور ترس های عصبی 😰شما بگید شاید کسی تونستش کمکتون کنه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

و منی که فقط تو همه جمله ی کانادا زندگی میکنم گیر کردم و گفتم خوش به حالت😑😅

همه گیروگرفتاریهامون نتیجه غفلت ما از خداست پس موقع گرفتاری بجای سجده و تواضع '' طلبکار خدا نباشیم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز