2777
2789
عنوان

اگه دلتون خواست ...

51 بازدید | 6 پست

بچه‌ها من مامانم سرطان داره و اصلا حالش خوب نیست از دیروز خیلی حالش بده اگه لطف کنید واسش دعا کنید حتی شده یه دونه صلوات ، اگر هم نتونستید اصلان عذاب وجدان نگیرین ، من فقط ازتون خواهش کردم و شما رو اجبار نکردم ⛓️🕊️🤍 خدایا تو ببین من فقط مامانمو دارم ....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بسوزززز

مانز | 47 ثانیه پیش
2791
2779
2792