سلام دوستان ، یه سالی هست ازدواج کردم ، میخوام برم تست پاپ اسمیر بدم ، از طرفی هم شنیدم تست پاپ اسمیر برای کسایی که تازه ازدواج کردن نیازی نیست به نظرتون لازمه برم یا نه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.