راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من زیتون میزدم ولی نارگیل هم میشه تقویت هم میشه موهات فرقی نداره مهم چرب کردنه
بعدم من دوبار گرفتم بار اول زندگیم جهنم شد و خیلیم عذاب کشیدم تا تموم شد ولی بار دوم ریلکس فقط همینی ک بهت گفتمو انجام دادم زودم تموم شد اصلنم فک نکن چیز خاصیه عادی ببینش فک کن داری موهاتو تقویت میکنی
خواهش میکنم کاری نکردم ...من توقعی ندارم ولی اگه نظرم بهت کمک کرد اگه دوس داشتی برام دعا کن اون چیزی که خیلی برام مهمه و تو این دوماه تکلیفش معلوم میشه رو بدست بیارم