2777
2789
عنوان

پیج اینستا

65 بازدید | 8 پست

چه پیجی تو اینستا بزنی بیشتر طرفدار داره مثلا اگه بخای کلیپ بزاری کدوم کلیپا جذب فالوور داره؟ یا مثلا شماها خودتون چه پیجایی رو دنبال میکنین بیشتر 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه بیشتر توضیح بدی مثلا چه ویدئو هایی میزاستی

ویدیو های اخبار روز و حاشیه دیگ

در مورد هنرمندا، اخبار روز، اکران های مردمی که بازیگرا میرفتن... 

تو اینستا سرچ کن hashiyeh پیجای مشابه میاد از اونا کپی کن بزار

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792