2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

هيچي فقط يك مدت بايد مواظب باشي 

یعنی ورزشو جابجایی چیزای سنگینو زایمانو اینا هیچ محدودیتی نداره؟

تصمیم گرفتم از این به بعد با احساسم❤پیش برم نه با منطقم💤

من ابجیم ی سال پیش عمل کرد

یه هفته اول ک اتل داشت نمیتونست نفس بکشه و نباید تا چند وقت فین میکرد ورزش سنگینم ممنوع بود

عینکم تا چندماه نباید میزد 

محدودیت خاصی نداره

هُوَ مَعَکُم اَینَ ما کُنتُم🍃🕊
یعنی ورزشو جابجایی چیزای سنگینو زایمانو اینا هیچ محدودیتی نداره؟

چرا اینا نباید همزمان باشن واینکه نباید تا یه مدت زیاد سرتو پایین بگیری چون دچار افتادگی میشه

هُوَ مَعَکُم اَینَ ما کُنتُم🍃🕊
راست میگه وسیله سنگین نباید برداشت تا یه مدت

من خودم عمل كردم..

فقط ٣ ماه دكترم گفتن مراعات كن بعدش تاثيري روي بيني نداره

وزنع بلند كردن.چون روي ستون فقرات اثر وضعي داره.

دوتام زايمان داشتم. 

💕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز