لاغری در یک ۲ماه؟

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهرنگ1

عضویت: 1389/03/30

تعداد پست: 21681

رژیم کتوژنیک رو سرچ کن

1401/10/30

11:31

عضویت: 1401/07/26

تعداد پست: 4501

تو دوماه آره باو میشه اگه اراده داشته باشی

سالم خوری و کم خوری

چای سبز و جوشونده دارچین زنجبیل برای افزایش سوخت و ساز بدن

حلقه و رقص زومبا،زومبا باد بلد نیستی پیاده روی

1401/10/30

11:31

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

کیانا۹۹

عضویت: 1398/09/06

تعداد پست: 21650

من پارسال با رژیم تو دوماه ۱۰کیلو کم کردم

مادر بزرگم همیشه میگفت ننه ، خوشبختیتو هیچوقت جار نزن!نزار کسی بگه خوشبحالش همین خوشبحالش گند میزنه به زندگیت

1401/10/30

11:33

نازک۷۱

عضویت: 1400/05/28

تعداد پست: 2950

اکه خیلی تپلی نه زیاد تغییر نمیکنی باید خیلی کم کنی

1401/10/30

11:35

thehedie

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/15

تعداد پست: 5844

رژیم کتوژنیک رو سرچ کن

برنامشو شماهم خریدی؟

1401/10/30

11:53

thehedie

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/15

تعداد پست: 5844

تو دوماه آره باو میشه اگه اراده داشته باشی سالم خوری و کم خوری چای سبز و جوشونده دارچین زنجبیل برا ...

ازاین ورزشای چربی سوزی تو خونه هم بنظرتون کنار پیاده روی جوابه؟

1401/10/30

11:54

عضویت: 1401/07/26

تعداد پست: 4501

ازاین ورزشای چربی سوزی تو خونه هم بنظرتون کنار پیاده روی جوابه؟

آره باو خیلی،من کاراته کار میکردم هوازی زیاد داشتیم جلو چاق شدنمو میگرفت آخه زیاد میخوردم کاراته رو که ول کردم شدم بشکه

حلقه حتما بزن خیلی تاثیر داره تو همین سایت خیلیا نتیجه گرفتن

1401/10/30

12:00

flower9672

عضویت: 1398/01/23

تعداد پست: 1288

باشگاه هم برو یا پیاده روی

اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1401/10/30

12:02

ختیا

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 1331

منم دو هفته اس شروع کردم میخوام تا عید هشا کیلو کم کنم کلاس زومبا میرم

1401/10/30

12:03

smug

عضویت: 1400/06/21

تعداد پست: 23860

ازاین ورزشای چربی سوزی تو خونه هم بنظرتون کنار پیاده روی جوابه؟

از این برنامه های ورزشی در ۳۰ روز از گوگل پلی دان کن خیلی خوبن به شرطی که هر روز انجام بدی

1401/10/30

12:03

هایکابرفی

عضویت: 1400/10/27

تعداد پست: 7312

من با رژیم وکالری شماری با۲ماه ۱۰کیلو کم کردم اره میشه الان ول کردم رژیمو ۲کیلوش برگشته دوباره میخوام شروع کنم

من عاشق بارون بودم اون عاشق برف بود:)گاهی میگم کاش قلبتم مثل برف بود پاک ،سفید:)گاهی میگم نه شاید مثل برفه یخ زده،بی حس.. قلب من سردِه یعنی سرد شده یعنی سردش کردی ولی یخ نزده هنوز چقدر تا یخ زدنش مونده جانا؟اگه دوست داشتین برام دعاکنید انرژیش برگرده بهتون مهربونا:)💚

1401/10/30

12:04

عضویت: 1401/07/26

تعداد پست: 4501

اکه خیلی تپلی نه زیاد تغییر نمیکنی باید خیلی کم کنی

اتفاقا کسی که خیلی چاقه اوایل بیشتر تغییر میکنه تا اونیکه لاغرتره:/دوستم ۸۵ کیلو بود دوماه رژیم گرفت کلی سایز کم کرده خیلی لاغر شده

1401/10/30

12:05

ختیا

عضویت: 1400/04/13

تعداد پست: 1331

رژیم کتوژنیک رو سرچ کن

این رژیم را بهت توصیه میکنم نگیر خارج شدن ازش خیلی سخته در ضمن خدای ناکرده آنفولانزا کتو میگیری یکی از رفیقم گرفت بدجور سیستم بدتر بهن ریخت وزن کم کرد اما به چه قیمت تو این رژیم فقط باید چربی بخوری کربوهیدرات صفر باید بشه اصلا نمیپسندم

1401/10/30

12:05

عضویت: 1401/07/26

تعداد پست: 4501

من با رژیم وکالری شماری با۲ماه ۱۰کیلو کم کردم اره میشه الان ول کردم رژیمو ۲کیلوش برگشته دوباره ...

وزنو قدت چقدر بود،تا چقدر کالری میخوردی؟

1401/10/30

12:05