2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن حتی میاد راجع به دختره با من حرف میزنه☹️

نمیدونم والا من قبول ندارم 

کلا رابطه ی حریم دونفرس من قبلنا با کسیم دوس میشدم تا ی مدت اصلا ب کسی نمیگفتم تا مطمئن شم

البته هرکی ی حساسیتایی داره

من ۱۸ سالم بود با یکی دوس شدم طرف دختر خالشو قبلا دوست داشت چپ میرفت راست میرفت همه چیو به اون میگفت 

منم دیگه قاطی کردم تموم کردم😑کلا درک نمیکنم این کارارو

راست میگی🥲😂

اره بابا من زیاد خر شدم خیالت راحت 

من ۳ ۴ سال پیش یادش بخیر چقد خر بودم😑😂با ی پسره دوس شده بودم ۲۴ ساعته بیرون بودیم وضعشم توپ بود 

با بابام سرش دعوام شد ک ن من همینو میخوام😂🤦🏻‍♀️الان یادش میفتم انقد خجالت میکشم میگم اخه من چقد رو داشتم

اخرش چیشد🥲


ی سالو نیم اوکی بودیم بعد دیگ کم کم هی شروع کرد اذیت کردن با دوستای خودش میرفت بیرون بعد من ک میرفتم دعوامون میشد که تو چرا بدون من رفتی 

آخرین بار ک بردمش با دوستم شماره ردو بدل کردن من خوشم نیومد دیگ سرد شدم کلا 

بعد ک ی سری با یکی از دوستام رفتم بیرون با دوست دوست پسرش آشنا شدم 😁 دیگه دیدم چند بار گروهی رفتیم بیرون  دیدم خیلی اوکی ایم کات کردم با این رفتم تو رابطه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792