باشگاه صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1400/01/15

تعداد پست: 1712

دوستان من امروز روز اولی بود باشگاه رفتم تا ظهر خوب بودم.دوش آب گرمم گرفتم.کم کم بدن دردم شروع شد قابل تحمله.اما سردرد شدید و حالت تهوع امونمو بریده طبیعه بنظرتون؟مسکن هم خوردم بی فایدس

1401/10/29

19:46

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sosan88

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/15

تعداد پست: 1712

پس حتما با مربیت صحبت بکن اون بهتر میتونه بهت کمک کنه تا هرکس دیگه ای

مرسی ☘

1401/10/29

19:53

1 نفر لایک کرده اند ...

elahe_sharghi

عضویت: 1400/10/12

تعداد پست: 5309

از شدت سردرد حالت تهوع گرفتم

آب کافی حین تمرین خوردید؟

تهوع میتونه بخاطر کم آبی بدن حین تمرین باشه

شاید آن روز که سهراب نوشت:“تا شقایق هست زندگی باید کرد” خبری از دل پر درد گل یاس نداشت باید اینگونه نوشت:هر گلی هم باشی چه شقایق چه گل پیچک و یاس جای یک گل خالیست....تا نیایی گره از کار بشر وا نشود.....درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود...🌻 مى شود فرصت ديدار مهيّا حتماً🌱بد به دل راه مده مى رسد آقا حتماً🌱اى كه دنبال دواى غم هجران هستى🌱مى شود درد نهان تو مداوا حتماً🌱اگر امروز نشد بوسه به دستش بزنيم🌱وعده ى ما همه افتاده به فردا حتماً🌱ثمر گريه ى ما خنده ى روز فرج است🌱آن زمان مى شكفد خنده به لب ها حتماً🌱دورى غيبت طولانى و تأخير ظهور🌱امتحانى است براى همه ى ما حتماً🌱كار ما منتظران چيست؟ اميد و تقوا🌱غم نخور مى شود آخر گره ها وا حتماً🌱هركه در زمره ى ما منتظران مى باشد🌱مى كند تا به ابد پشت به دنيا حتماً🌱انبياء منتظر آمدنش مى باشند🌱مى رسد پشت سرش حضرت عيسى حتماً🌱كاش باشيم و ببينيم كه روز رجعت🌱مى سپارد عَلَم خويش به سقّا حتماً🌱🌸✨️اللهم عجل لولیک الفرج✨️🌸

1401/10/29

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sosan88

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/15

تعداد پست: 1712

آب کافی حین تمرین خوردید؟ تهوع میتونه بخاطر کم آبی بدن حین تمرین باشه

یه لیوان

1401/10/29

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

daryyyyaaaa

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 37634

🥲

چون چندین ساله درگیرشم خواهر، حتی مربی باشگامون بهم گفته بوتاکس کن، تو بهتر شدن میگرن تاثیر داره ولی میترسم جواب نگیرم. منم حرکتهای دراز و نشست یا حرکتهایی که سرم دایما بالا و پایین میشه حالم بد میشه. کلا میگرن درد خیلی بدیه، هر دکتری که رفتم گفتن درمانی نداره و فقط میشه کنترلش کنیم.

1401/10/30

17:59

0 نفر لایک کرده اند ...