راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینترنت اشیا یکی از واژه هایی است که در زندگی امروزه ی ما بیشتر در موردش شنیده می شود. من هیچ اطلاعاتی در موردش نداشتم، از این مقاله تو وب سایت آکادمی همراه اول استفاده کردم که در مورد فواید و کاربرد های اینترنت اشیا نوشته شده بود.