2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شماچه علائمی دارین

پارسال بادرود شدید وسط جناغ سینه از خواب پریدم دکتر سونو نوشت سنگ صفرا داشتم،رعایت میکنم، گاهی پشت دنده هام درد میگیره گاهی زیر سینه راست و پشت شانه

ز گیتی دو کس را سپاس...یکی حق شناس و یکی حد شناس :) 🍃🌸
من دارم خیلی سخته تازه میگن حرکت کرده بابچه کوچیک درعذابم الانم عمل نمیکنن چون حرکت کرده

آره دیگ کاش زودتر عمل میکردی قبل اینکه حرکت کنه فک کنم وقتی حرکت میکنه با یه دستگاهی مثل آندوسکوپی از راه حلق درش میارن فکر کنم

💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ارتودنسی

shirazhasti | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792