سلام خانما یک روز از پریودم میگذره پروژسترون میخوردم واسه تنظیم قائدگی یک ماه خوردم الان ترشح سفید چسبناک دارم نشونه چیه آخه وسط سیکل هم نیست که بخواد تخمک گذاری باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.