خانما امروز با نصف لیوان عدس خام و یه سیب زمینی کوچیک عدسی درست کردم وقتی پخت اندازه دو تا و نیم لیوان شد می خوام بدونم همون کالری مواد خام و حساب کنم یا تو مانکن کالری عدسی و بزنم؟؟
پخته عزیزم
اگ دقت کنی بعضی میوه ها مثلا
برا مثال میگم میوه
پخته و خامشون کالریش فرق داره
غذاهارو باید پخته شونو بزنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز