خانما امروز با نصف لیوان عدس خام و یه سیب زمینی کوچیک عدسی درست کردم وقتی پخت اندازه دو تا و نیم لیوان شد می خوام بدونم همون کالری مواد خام و حساب کنم یا تو مانکن کالری عدسی و بزنم؟؟
پخته عزیزم
اگ دقت کنی بعضی میوه ها مثلا
برا مثال میگم میوه
پخته و خامشون کالریش فرق داره
غذاهارو باید پخته شونو بزنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
