من خودم قدم164هست وزنم 52
دوس دارم بشم 58-60
یموقع 44تا بودم🥴🥴
یه دوره با مولتی و زینک و اهن رسوندمش ب48/49
یه دوره با شیره انگور (3/4کیلو) رسوندمش ب52/53
ولی قندم رفت رو 150دیگ ادامش ندادم
الانم اون هفته 50بودم بعلت افسردگی و حال روحی بد 3 کیلو کم کرده بودم
الان دوباره سه چهار روزه زینک میخورم و دائم درحال خوردنم😵💫😵💫😵💫2کیلووو اضاف کردم تو 5-6روز😂😂
من 165 و 54 میخام تا 60 برم
168
64
راضیم
قدم ۱۶۲
وزنم تقریبا ۵۷
راضیم
الان داشتم به این فکر میکردم که تاپیک بزنم بگم چرا من همش دوس دارم بخورم😞 چرا انقد عاشق خوردنم😞چرا انقد خوش اشتهام اخه😞 قدم ۱۵۳ وزنم ۶۵ . کاش میشد ده کیلو کم کنم
وزن ١/٧٠ وزن ٦٩ در ٢٤هفته بارداري هستم هدف وزن ٩٠😂
۱۷۱
۷۲
وزن هدف ۶۲ البت ارزوه
۱۷۳ قدم
اول ۶۶ بودم
خود ب خود با توجه ب استرسی ک این چند مدت داشتم الان شدم ۶۲
خیلی اندامم چوب خشکی شدع
۱۵۴ هستم وزن ۷۵ یا شش میخام بشم ۶۰
۱۶۸_وزن ۵۴
۱۶۰قدم
۷۳وزنم
کاش۱۳ کیلو کم کنم
کاش این۱۳ کیلوی من مال اونایی بود که میخوان تپلتر بشن
