2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  تالار تبریک تولد کاربرها و نی نی ها
  4.  عروسیمه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی گلم نمیدونم خیلی استرس دارم امشب رفتیم تالار دیدیم اون فضا رو دیدم کلی استرس گرفتم

نگران نباش سعی کن شب عروسیت از فضای تالار و موزیک و خلاصه همه چی لذت ببری

رقصم به جاش ولی طوری نشه که مضطربت کنه به تمرینت ادامه بده مطمئنم عالی میشی تا ۱۶ ام🥰

درخواست دوستی قبول نمیکنم.

1401/10/28
|
03:08
والا😂😂😂بگیر بخواب اون روز انقد استرس و ذوق هست همونایی ک تمرین کردیم یادت میره

وای لعنتی خوبه ط دکتری روانشناسی چیزی نشدی وگرنه نصف ایران افسرده بودن از دست تو😂😂😂😂

1401/10/28
|
03:08
مرسی عزیزم گند نزنم آبروم بره😐

نه برا چی به خودت استرس میدی گل دختر؟

یکی از بهترین شب های زندگیته

سعی کن مثبت فکر کنی ؛ آرامش داشته باش 

واحد اندازه گیری خوشبختی : نفس های مادر بر ثانیه             کاربری توسط دوتا دوست که شبیه خواهرن اداره میشه❤❤❤
1401/10/28
|
03:09
من کلا برا عروسیم رقص تمرین نکردم😁😁 استرس هم نداشتم، کلی کیف کردیم و فقط از مراسم لذت بردیم بهتر ...

چقد خوبی ط من هنوز تالارو خالی دیدم استرس دارم چه برسه ک پر از مهمون باشه😐😂😂😂

1401/10/28
|
03:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدایا بغلم کن

شیطن | 9 ثانیه پیش

یه صلوات برای سلامتی و تعجیل تو ظهور آقا امام زمان بفرستیم💚

گل_پاییز_ام | 51 ثانیه پیش

غصه غصه

atdjkckcmamn | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون

بابا این فک میکنه همینجوری مث شوهرش ریخت...
12 ثانیه پیش

توروخدابیاین شبا وثتی میخوام بخوایم

نه خیلی
17 ثانیه پیش

وا این تاپیک حجاب اون خانمه

خب نیان تو تاپیکایی که خوششون نمیاد کسی ...
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  7 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  4 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  5 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  50 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک