2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره محصوصا موقع حرف زدنم اصلا مشخص نیس اینهمه هزینه کردم😭bl2زدم کاش b1زده بودم دارم دیوونه میشم

نچرال که قشنگع‌ 

منم احتمالا این ماه برم اما دکترم گفت چون فکت جلو هست لمینیت نکن کامپوزیت کن اما مثل شما میترسم 

چند واحد زدی چقدر شد

نچرال که قشنگع‌  منم احتمالا این ماه برم اما دکترم گفت چون فکت جلو هست لمینیت نکن کامپوزیت کن ...

چی بگم والا کامپوزیت اگه رنگشو دوس نداشتی میتونی تغییرش بدی لکینت هیچ راهی نداره😭🤧

عالی
فدای سرت بابا فکر کنم اون سفیده پارسال۴۰تومن بود

خیلی ناراحتم اخه از اول دوس داشتم سفید بزنم نمیدونم چ مرگم شده نظرمو عوض کردم چقدرم همسرم گفت تو داری هزینه میکنی سفید رو بزن گوش ندادم

عالی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز