2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب ما نمیدونم موضوع چیه ی توضیحی بده

ببین عزیزم این اول خواستگار من بود به یه دلایلی جور نشد خیلی دوسم داشت واسه یه لحظه حرف زدن باهام جون میداد ولی به مرور تغییر کرد بهم فوش میاد به خونوادم به پدر مادر بعدش امشب من گفتم با دوستات نرو بیرون با من حرف بزن گفت تو به درد من نمیخوری من زنگ زدم گریه کردم ولی یه فوش بدی بهم داد ک اصن قابل تصور نی اون دوستش رو انتخاب کرد و رفت و منو بلاک کرد

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792