2777
2789
عنوان

بدنسازی

66 بازدید | 4 پست

خیلی عصبیم هر یه مدت افسرده میشم دلم می خواد برم باشگاه بدنسازی، اما هی میگم سال دیگه هم بچم بزرگتر بشه هم دستمون بازتر،تجربه شما چی میگه هرچه زودتربرم بهتره با وجودتمام شرایط؟ تو روحیم تاثیر میزاره اعصابم آروم بشه برنامه هام بهتر جلو ببرم


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هرچه زودتر بهتر

کار امروزو به فردا بسپاری دیگه باید باهاش خدافظی کنی

درباره ی نام کاربری و پروفایل: گل رز ژولیت یکی از گرونترین گل های جهان که شاخه ای ۵ میلیون دلار قیمت داره و شکوفا شدن این نوع رز به ۱۵ سال زمان و رسیدگی نیاز داره! گل مورد علاقه من:)
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز