کرمانی ها بیان

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 819

سلام میخوام کماچ درست کنم تاحالا درست نکردم ممنون میشم یه رسپی خوب بهم بدین اینم بگم روغن جامد ندارم کره هم از این بازاریا دارم خمیر مایه هم ندارم میشه بجاش بکینگ پودر استفاده کرد؟؟

الحمدالله

1401/10/27

12:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

shaghayeghkhanom

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 248

دلم کماچ شیر خواست🥲🤭

به خودم قول دادم همیشه زندگی کردنم طوری باشه که خیلیا‌ آرزو کنن ای کاش باهام بهتر رفتار میکردن و میتونستن دوباره کنارم باشن.😊 لحظات سخت زندگیم بهم یاد داد حتی بهترین آدم زندگیت جوری بهت خنجر میزنه که خودت ندونی از کجا خوردی😇می‌بخشمشون اما فراموش نمیکنم ، جواب همه حرف ها ، کارا ، غیبت ها و.... می‌سپارم به خدا مطمئنم خدا جواب اشک های مادرم ازشون میگیره.😇🤍میشه برای رسیدن به هدفم یه صلوات بفرستین🥲🙏🏻[ ای بنده !شك نکن که خدا بهترین یآوره ^^🤍🌿]

1401/10/27

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

fm7579

عضویت: 1398/07/02

تعداد پست: 14020

نه عزیزم خمیر مایه برا خمیر باید حتما باشه

1401/10/27

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید